「ドライバーで真っ直ぐ飛ばしたいのに、右にプッシュアウト…」
「フェースを被せて左に引っ掛けてしまう…」
そんなスイングの悩み、実は下半身の使いすぎ=右腰の突っ込みが原因かもしれません。
そこでおすすめなのが、「ベタ足でドライバーを振る練習ドリル」です!
地味だけど効果抜群。軸がブレず、フェースコントロールも安定。
継続すれば、「方向性がバラつく」悩みがウソのように減っていきます✨
なぜ「ベタ足」で「ドライバー」なのか?
多くの人がアイアンでフォームを整えがちですが、本当に悩むのはドライバーの方向性ではないですか?
だからこそ、最初からドライバーでベタ足スイングを行うのが効果的!
ベタ足ドライバードリルの効果
- ✅ 腰の突っ込みを抑制
- ✅ 振り遅れによる右へのミスを軽減
- ✅ 左への引っ掛けも防止
- ✅ スイング軸が安定し、再現性が高まる
- ✅ 手元の浮きを抑え、正しいインパクトが身につく
ベタ足ドライバードリルのやり方
- 通常通りアドレスを取り、意識的に両足をベタ足に
特にフォローまで右足かかとが地面から浮かないように。 - ドライバーでスイング。振り急がず、リズム重視で
フルスイングではなく7〜8割のスピードでOK。 - 10球ごとに動画チェック or フィードバックを
「できたつもり」が一番の落とし穴。常に客観視を。
続けることが上達への近道
飽きずにコツコツ続けることが大切!
ベタ足スイングはシンプルな練習ですが、“わかってるつもり”“できてるつもり”が最大の敵。
スイングの癖はすぐには治りません。
「変わるまでに時間がかかるのが当たり前」という認識で、反復することが上達への近道です。
実際にやってみると…
✅ 打ち出し方向が安定してきた
✅ インパクトが力強くなった
✅ ミスの傾向が激減した
という声も多く、プロも取り入れる練習法として再注目されています。
まとめ
方向性のブレやミスショットの多くは、実は下半身の暴れすぎに原因があります。
ベタ足スイングドリルはその動きを矯正し、軸とインパクト精度を安定させる最高の練習。
飽きずにコツコツ、できた気にならずに確認を。
それだけであなたのドライバーショットは確実に変わります!
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