多くのゴルファーが最初に目標とするのが スコア100切り。
18ホールのパー合計は「72」。すべてボギーで回れば「90」になり、100切りは現実的なラインです。
実際、平均スコア100未満で回るゴルファーは約3割。多くの初心者がこの壁にチャレンジしています。
焦る必要はありません。
正しい考え方と練習の方向さえ間違えなければ、100切りは誰にでも達成できる現実的な目標です。
100切りを達成するための3つのコツ
大叩きをしない “安全策のコースマネジメント”
100切りで最も重要なのは「パーを狙わないこと」。
無理な攻めはOBや池などの“トラブル”につながり、スコアが一気に崩れます。
✓ ボギー狙いで十分
✓ ハザードを避けたルートを選ぶ
✓ 長いクラブにこだわらない
これだけでスコアの安定度が大きく変わります。
アプローチ＆パターのショートゲームを磨く
100が切れない原因の多くは「グリーン周りのミス」。
フルショットよりも、ショートゲームがスコアの60〜70％を占めるため、ここを磨くだけで劇的に変わります。
✓ アプローチは“寄せて2パット”でOK
✓ 10〜20yの寄せを確実に
✓ 3パットをしない距離感づくり
飛ばなくても、寄せて入れられれば100切りは確実に近づきます。
力まず方向性を重視したスイング
飛距離よりも 方向性の安定 が100切りの鍵。
飛ばそうと力むほど、ミスショットは増えてしまいます。
- 力みを取る
- まっすぐ立つ（アドレスを整える）
- 無理にスイングスピードを上げない
この3つを意識するだけで、フェアウェイキープ率が上がり、自然とスコアがまとまります。
100切りのペースと現実的な目標設定
あるアンケートでは、100切りを達成した人の多くが 1〜3年の積み重ね で成功しています。
継続してプレーし、ショートゲームを中心に練習をするだけで、確実に到達できるレベルです。
✓ 月1ラウンド + 週1練習
✓ パター練習10〜15分
✓ アプローチ練習を優先
この習慣があるだけで、100切りの確率は大きく上がります。
100切りを叶えるための実践チェックリスト
- □ パーではなく“ボギー狙い”でラウンドしている
- □ 無理な攻めをせず安全ルートを選ぶ
- □ アプローチ練習（20〜50y）を継続している
- □ 3パットを減らすための距離感練習をしている
- □ 力まず振れるスイングを意識している
- □ 使うクラブの「得意距離」を把握している
ひとつずつチェックが増えるたびに、100切りは自然と近づきます。
まとめ：100切りは技術より“考え方”で決まる
100切りは「飛距離」よりも「ミスをしない工夫」のほうが大切。
攻めすぎず、安全に、確実に。
そしてショートゲームを磨くことで、誰でも現実的に達成できます。
あなた自身のペースで取り組むだけで、100切りは目前です。次のラウンドでの手応えが、きっと変わりますよ。
コメント