「ドライバーが毎回右へ曲がる」
「頑張って振るほどスライスする」
そんな悩みを抱えていませんか？
私自身も以前は、
- プッシュスライス
- 大きな右OB
- 力むほど曲がる
という状態が続いていました。
しかも厄介なのが👇
👉 「何が原因なのか分からない」
ということ。
そこで、
- アドレス
- 体の動き
- フェース向き
- 練習方法
を見直したことで、スライスがかなり改善しました。
この記事では、
👉 実際に効果を感じた
「スライスの原因」と「改善方法」
を実体験ベースで解説します。
ドライバーがスライスする原因
まず結論👇
👉 “振りにいきすぎる”こと
これがかなり大きかったです。
スライスに悩んでいた頃は👇
- 強く振ろうとする
- 飛ばそうとする
- 手で返そうとする
結果として👇
👉 体が流れる
↓
右腰が前に出る
↓
手元が浮く
↓
フェースが開く
↓
スライス
この流れがかなり多かったです。
特に多かったのがプッシュスライス
個人的に多かったのが👇
👉 “右に真っすぐ出てさらに曲がる”
プッシュスライス。
これは👇
👉 フェースが開いている状態
がかなり大きかった。
以前は、
👉 「インサイドアウトだから右に行く」
と思っていました。
でも実際は👇
👉 フェース管理ができていなかった
これに気づいてからかなり変わりました。
スライス改善で一番効果があったこと
私が一番効果を感じたのは👇
👉 “振りすぎないこと”
以前は、
👉 「飛ばしたい」
気持ちが強すぎました。
でも実際には👇
- 振るほど崩れる
- 力むほど曲がる
- 再現性がなくなる
そこで意識したのが👇
👉 “安定して振る”
特に効果を感じたのが👇
- ベタ足の感覚
- 連続素振り
- 体主導
でした。
ベタ足の感覚で軸が安定した
ベタ足を意識したことで👇
👉 右腰の突っ込みが減少
以前は👇
- 振る
- 突っ込む
- 開く
という流れでした。
でもベタ足を意識すると👇
👉 地面に安定して立てる
↓
ビハインド・ザ・ボールになりやすい
↓
フェース向きが安定
結果として👇
👉 プッシュスライスがかなり減りました。
連続素振りで力みが減った
かなり効果があったのが👇
👉 1球ごとに3〜5回連続素振り
これをやることで👇
- リズム安定
- 体主導
- 力み減少
につながりました。
特に大きかったのは👇
👉 「打ちにいかなくなったこと」
以前は、
👉 “当てにいく”
感じが強かった。
でも連続素振りをすると👇
👉 流れの中で振れる
結果として👇
👉 スイング全体が安定しました。
アドレスのズレもかなり大きかった
ここもかなり重要です。
実際に確認してみると👇
👉 “自分では真っすぐ構えているつもり”
でもズレていました。
特に👇
- 右を向く
- ボール位置ズレ
- 肩の向きズレ
これがスライスにかなり影響していたと思います。
アライメントスティックを使うようになってからは👇
👉 ボール位置
👉 ターゲット方向
をかなり意識できるようになりました。
特に感じたのは👇
👉 “毎日少しずつズレる”
ということ。
アドレスはプロでも変わるので、
継続して確認することが重要だと思っています。
スライスを直そうとしてやってはいけないこと
ここかなり重要です👇
❌ 無理に手を返す
❌ 力でつかまえる
❌ フルスイングする
これをやると👇
👉 一時的に直っても再現できない
大事なのは👇
👉 “安定して同じ動きをすること”
だと思っています。
こんな人におすすめ
- ドライバーが右へ曲がる
- プッシュスライスが出る
- 振るほど曲がる
- 右OBが怖い
👉 1つでも当てはまるなら、かなり試す価値があります。
まとめ
スライス改善で一番大事だと思ったのは👇
👉 “無理に直そうとしないこと”
個人的に効果を感じたのは👇
- ベタ足感覚
- 連続素振り
- 体主導
- アドレス確認
でした。
もちろん、
👉 「これだけで全員直る」
とは思っていません。
ただ、
👉 “振りすぎて崩れるタイプ”
にはかなり効果があると思っています。
個人的には👇
👉 「振る」より
👉 「安定して運ぶ」
感覚になったことで、かなり変わりました。
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