「芯に当たっている感じがしない」
「当たりが軽い」
「飛距離が安定しない」
そんな悩みを抱えていませんか？
ゴルフではよく👇
👉 「分厚いインパクトが大事」
と言われます。
でも実際には、
- 力を入れる
- 強く叩く
- ヘッドを走らせる
ことで、逆に当たりが薄くなっている人も多いと思います。
私自身も以前は、
👉 “速く振ろう”
という意識が強すぎました。
でも、
- 最下点
- ハンドファースト
- 体主導
- 右手の使い方
を見直したことで、
👉 “押し込めるようなインパクト”
を感じられるようになりました。
この記事では👇
👉 実際に効果を感じた
「分厚いインパクトの感覚」
を実体験ベースで解説します。
分厚いインパクトとは？
私自身が感じている「分厚いインパクト」は👇
👉 “ボールを押せる感覚”
です。
ただ強く当てるのではなく👇
👉 “エネルギーがしっかり伝わる”
そんな感覚でした。
逆に薄い当たりは👇
- 手だけ
- すくう
- 当てにいく
結果として👇
👉 エネルギーが逃げる
そんな感じがありました。
「ヘッドを走らせよう」としていた
以前は👇
👉 「ヘッドスピードを上げよう」
としていました。
でも実際には👇
- 力む
- 体が止まる
- 手だけになる
結果として👇
👉 当たりが軽い
かなり典型的な状態でした。
一番変わったのは“クラブを引っ張る感覚”
私が一番変わったのは👇
👉 “クラブを引っ張る感覚”
以前は👇
👉 “ヘッドを振る”
感覚が強かった。
でも意識を変えて👇
👉 “体でクラブを引っ張る”
これを意識すると👇
- 軸安定
- 最下点安定
- フェース向き安定
結果として👇
👉 インパクトがかなり厚くなりました。
最下点が前になると当たりが変わった
ここもかなり大きかったです。
以前は👇
👉 ボールに当てようとしていた
でも意識を変えて👇
👉 “ボールの先にクラブを抜く”
これを意識すると👇
👉 自然にハンドファーストになる
結果として👇
👉 分厚いインパクトになりやすかった
低く長いインパクトの感覚が良かった
個人的にかなり良かったのが👇
👉 “低く長く押す感覚”
以前は👇
👉 当てて終わり
でも意識を変えて👇
👉 “インパクトゾーンを長く使う”
これを意識すると👇
- 球が強い
- ミート率安定
- 方向性安定
につながりました。
右手を“地面方向”に使う感覚も良かった
これはかなり大きかったです。
以前は👇
👉 右手で上から叩こうとしていた
でも実際には👇
👉 力み
👉 手打ち
につながっていました。
逆に👇
👉 “右手を地面方向に使う”
感覚になると、
👉 クラブが自然に下りる
結果として👇
👉 分厚く当たりやすくなりました。
ベタ足との相性もかなり良かった
個人的にかなり相性が良かったのが👇
👉 ベタ足感覚
地面に安定して立つことで👇
- 軸ブレ減少
- 振り急ぎ減少
- 体主導
につながりました。
結果として👇
👉 “押し込める感覚”
がかなり出やすかったです。
やってはいけないこと
ここかなり重要です👇
❌ 力で叩く
❌ 手で合わせる
❌ 上から潰す
❌ 無理にハンドファースト
大事なのは👇
👉 “自然にエネルギーが伝わること”
だと思っています。
こんな人におすすめ
- 当たりが軽い
- アイアンが弱い
- 飛距離が安定しない
- 分厚い当たりをしたい
👉 1つでも当てはまるなら、かなり試す価値があります。
まとめ
分厚いインパクトで一番大事だと思ったのは👇
👉 “力で叩かないこと”
個人的に効果を感じたのは👇
- クラブを引っ張る感覚
- 最下点を前にする
- 低く長いインパクト
- 右手を地面方向に使う
- ベタ足感覚
でした。
もちろん、
👉 「これだけで完璧になる」
とは思っていません。
ただ、
👉 “手で当てにいって崩れる人”
にはかなり効果があると思っています。
個人的には👇
👉 「叩く」より
👉 「運ぶように押す」
感覚になったことで、かなり変わりました。
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