「左へ真っすぐ飛ぶ」
「急に引っかける」
「良い感じで振ったのに左へ行く」
そんな悩みを抱えていませんか？
引っかけはスライスより厄介で👇
👉 “突然出る”
ことが多いです。
私自身も以前は、
- ドライバーの左OB
- アイアンの引っかけ
- 強く振った時の左ミス
にかなり悩んでいました。
しかも当時は👇
👉 「捕まえないと右へ行く」
と思っていたので、
余計に左ミスが増えていました。
でも、
- 体主導
- ベタ足感覚
- 右手の使い方
- アドレス確認
を見直したことで、
👉 左への強いミスがかなり減りました。
この記事では👇
👉 実際に効果を感じた
「引っかけの原因と改善方法」
を実体験ベースで解説します。
引っかけの原因とは？
私自身が一番感じていた原因は👇
👉 “手で捕まえにいくこと”
でした。
以前は👇
👉 「右へ行きたくない」
気持ちが強すぎた。
すると👇
- 手で返す
- 急いで閉じる
- 上半身だけ回る
結果として👇
👉 左へ真っすぐ飛ぶ
かなり典型的な状態でした。
特に多かったのが「振り急ぎ」
引っかけが出る時は特に👇
👉 “振り急ぎ”
が多かったです。
飛ばそうとすると👇
- 切り返しが速い
- 上半身が突っ込む
- 手が前に出る
結果として👇
👉 フェースが急激に閉じる
これがかなり大きかったです。
一番変わったのは「体で引っ張る感覚」
私が一番変わったのは👇
👉 “クラブを体で引っ張る感覚”
以前は👇
👉 “ヘッドを返す”
感覚が強かった。
でも意識を変えて👇
👉 “体でクラブを運ぶ”
これを意識すると👇
- 手打ち減少
- フェース安定
- タイミング安定
結果として👇
👉 引っかけがかなり減りました。
右手を「返す」より「地面方向」がかなり良かった
ここもかなり大きかったです。
以前は👇
👉 「右手で返す」
感覚が強かった。
でも実際には👇
👉 力み
👉 手打ち
👉 急激なターン
につながっていました。
逆に👇
👉 “右手を地面方向へ使う”
感覚になると、
👉 クラブが自然に下りる
結果として👇
👉 無理に返さなくても球が捕まる
これがかなり大きかったです。
ベタ足感覚で左ミスが減った
個人的にかなり相性が良かったのが👇
👉 ベタ足感覚
以前は👇
👉 振ろうとして体が流れる
すると👇
- 突っ込む
- 手が走る
- 左へ行く
でもベタ足を意識すると👇
👉 軸がかなり安定した
結果として👇
👉 左への大きなミスが減りました。
アドレスのズレもかなり影響していた
ここもかなり重要です。
特に多かったのが👇
👉 “最初から左を向いている”
自分では真っすぐのつもりでも👇
- 肩
- 足
- ボール位置
がズレていました。
私自身、
アライメントスティックを使うようになってから👇
👉 方向確認
をかなりするようになりました。
特に感じたのは👇
👉 “アドレスは毎日ズレる”
ということ。
継続して確認することがかなり重要だと思っています。
連続素振りもかなり効果があった
個人的にかなり良かったのが👇
👉 1球ごとに3〜5回連続素振り
これをやることで👇
- リズム安定
- 力み減少
- 体主導
につながりました。
特に👇
👉 “打ち急がなくなった”
のがかなり大きかったです。
やってはいけないこと
ここかなり重要です👇
❌ 無理に返す
❌ 手で捕まえる
❌ 飛ばそうと力む
❌ 急いで振る
大事なのは👇
👉 “自然にフェースが戻ること”
だと思っています。
こんな人におすすめ
- 左へ真っすぐ飛ぶ
- 引っかけOBが出る
- 強く振ると左へ行く
- 手打ち感がある
👉 1つでも当てはまるなら、かなり試す価値があります。
まとめ
引っかけ改善で一番大事だと思ったのは👇
👉 “手で返しすぎないこと”
個人的に効果を感じたのは👇
- 体でクラブを引っ張る
- 右手を地面方向へ使う
- ベタ足感覚
- アドレス確認
- 連続素振り
でした。
もちろん、
👉 「これだけで完璧になる」
とは思っていません。
ただ、
👉 “手で捕まえにいって崩れる人”
にはかなり効果があると思っています。
個人的には👇
👉 「返す」より
👉 「自然に戻る」
感覚になったことで、かなり変わりました。
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