手打ちが直らない人へ
「手打ちになってしまう」
「アイアンの当たりが薄い」
「体で打てと言われるけど感覚が分からない」
そんな悩みを抱えていませんか？
私自身も長い間、
- 手で合わせる
- 当てにいく
- 上半身だけで振る
という状態でした。
その結果、
- ダフリ
- トップ
- 引っかけ
- プッシュアウト
が頻繁に出ていました。
そんな時に出会ったのが
👉 Jelly Band
でした。
ゴルトレ ストレッチ・トレーニング ジェリーバンド Jelly Band GT-2143 〈GOLTRA〉
手打ちになると何が起こるのか
手打ちになると、
クラブではなく手を振る動きになります。
すると、
- 体が止まる
- フェース管理が難しい
- 最下点が安定しない
という状態になります。
結果として、
👉 ミスショットが増える
のです。
私自身も、
「ナイスショットの次に大ミス」
を繰り返していました。
Jelly Bandとは？
Jelly Bandは、
胸と右上腕をつなぐ練習器具です。
装着すると、
👉 右脇が自然に締まる
ようになります。
無理に締めるのではなく、
体と腕が一体になった感覚を作りやすくなります。
一番効果を感じたのは右脇だった
私が最も変化を感じたのは、
👉 右脇が空かなくなったこと
です。
以前は切り返しで、
右肘が体から離れ、
クラブが外から下りていました。
Jelly Bandを使うと、
自然と右脇が締まり、
クラブが体の近くを通るようになりました。
体主導の感覚が分かりやすい
多くのレッスンで、
👉 「体で打ちましょう」
と言われます。
でも実際には、
何をどうすれば良いか分からない。
私もそうでした。
しかしJelly Bandを使うと、
腕だけで振ろうとすると違和感があります。
結果として、
👉 体を回さないと振れない
状態になります。
これが体主導の感覚を覚えるのに非常に役立ちました。
分厚いインパクトにつながった
以前の私は、
インパクトが薄く、
当たり負けすることがありました。
しかし、
- 右脇が締まる
- 体主導になる
- 最下点が安定する
ことで、
👉 分厚いインパクト
が出やすくなりました。
これは現在取り組んでいる
- 最下点
- ハンドファースト
- 右手リリース
とも非常に相性が良いと感じています。
おすすめの練習方法
私がおすすめするのは、
ハーフスイング
まずは小さい振り幅から。
体と腕の一体感を覚えます。
1ヤードアプローチ
1ヤードアプローチとの相性は抜群です。
インパクトだけに集中できるため、
体主導の感覚を身につけやすくなります。
連続素振り
連続素振りを行うと、
体が止まらずスムーズに振れます。
Jelly Bandと組み合わせると効果的です。
こんな人におすすめ
- 手打ちが直らない
- 右脇が空く
- 当たりが薄い
- 体主導が分からない
- 分厚いインパクトを作りたい
こんな方には非常におすすめです。
私自身、
ゴルフが上手くなりたいと思っているのに、
練習しても同じミスを繰り返していました。
しかし、
Jelly Bandを使うことで
- 右脇の位置
- 体主導の感覚
- 分厚いインパクト
を意識しやすくなりました。
もちろん器具を買っただけでは上手くなりません。
ですが、
👉 「何を意識して練習するか」
が明確になるのは大きなメリットだと思います。
私と同じように手打ちに悩んでいる方は、ぜひ一度見てみてください。
まとめ
Jelly Bandは、
単なる練習器具ではなく、
👉 体主導スイングを覚えるための器具
だと思っています。
私自身、
- 右脇が締まる
- 体主導になる
- 分厚いインパクトになる
という効果を感じました。
もし、
「手打ちが直らない」
と悩んでいるなら、
試してみる価値は十分あると思います。
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